Flocos de Amaranto - 200 g

O Amaranto é uma semente que não contém glúten.
Muitos são os seus benefícios, dentre os quais destacamos:

-Reduz o colesterol ruim (LDL);

-Contém lisina, um aminoácido importante que atua nas cartilagens, na formação de colágeno, na formação dos músculos e no sistema imunológico;

-É fonte de compostos fitoquímicos que auxiliam no controle da hipertensão (pressão arterial alta);

-Previne doenças relacionadas ao sistema cardiovascular;

-Com alto teor de fibras ajuda nas dietas de emagrecimento e reeducação alimentar, dando maior sensação de saciedade. Essas fibras absorvem parte da gordura ingerida, conduzindo-a para fora do organismo;

-Auxilia no ganho de massa muscular;

-O Amaranto promove regeneração da musculatura no pós-treino, além de ser rico em proteínas, motivo pelo qual está ganhando espaço entre os praticantes de exercícios pesados;

-É fonte natural de aminoácidos essenciais, que necessitamos, mas que não são produzidos pelo nosso organismo;

-O Amaranto está sendo usado pelos atletas em substituição ao whey protein, albumina do ovo e proteína de soja, o que o torna um alimento cada vez mais conhecido e consumido;

Como consumir?

O Amaranto pode ser consumido quando semente em forma de pipoca. Pode ser usado sobre saladas de frutas, verduras ou legumes. Pode ser acrescentado às vitaminas, sucos e iogurtes.
Como farinha pode também enriquecer massas de bolos, tortas e pães.

A depressão é uma doença muito comum nos dias atuais. Remédios alopáticos acabam trazendo efeitos colaterais intensos.

Permita que o seu remédio seja o seu alimento.

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Mais informações sobre o Amaranto? Assista esse vídeo e confira: